Infos
Wofür? mentale Gesundheit in Unternehmen Emotionen steuern unser Handeln – bewusst oder unbewusst. Im Arbeitsalltag beeinflussen sie Leistung, Kommunikation und Resilienz. Die gute Nachricht: Emotionale Kompetenz ist trainierbar – wissenschaftlich fundiert, praktisch erlernbar und nachhaltig wirksam. Ziele: Das Training stärkt Ihre Mitarbeitenden in ihrer Fähigkeit, eigene Emotionen frühzeitig zu erkennen und zu steuern. Mit Stress, Druck und Überforderung souveräner umzugehen sowie klarer, gelassener und selbstwirksamer zu handeln – auch im Team und in der Führung Inhalte: Es wird zielgruppengerechtes Wissen über die Entstehung von Emotionen & Stress vermittelt; die 7 Basiskompetenzen emotionaler Selbstregulation werden eingeübt Arbeitsweise: Theoretische und praktische Impulse, alltagsnahe Übungen, Reflexion & Transfer in den Berufsalltag für wen? Mitarbeitende im Rahmen betrieblicher Gesundheitsförderung Teams zur Stärkung von Resilienz & Zusammenarbeit Führungskräfte zur Förderung von Selbststeuerung & Präsenz Mehrwert: Mehr psychische Stabilität & emotionale Selbststeuerung Gesündere Stressbewältigung im Berufsalltag Besseres Miteinander durch emotionale Klarheit Stärkung von Resilienz und Selbstverantwortung Nachhaltiger Beitrag zu gesunder Unternehmenskultur Format: 3x 1 Tag im Abstand von 2 Wochen 6-10 Teilnehmende